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一周吃2顿鱼料理

一周吃2顿鱼料理

美国内科医师协会年报刊载研究报告称,DHA和EPA等欧米伽3脂肪酸的血浓度越高,死亡率尤其是心血管疾病致死率就越低。 研...
2019-10-25
辣烤年糕

辣烤年糕

原料:条状粘糕200克 洋葱丝25克 青红黄彩椒条各20克 黄瓜条20克 胡萝卜条20克调料:植物油1汤匙(15ml) 辣年糕酱3汤...
2019-10-25
韩式辣年糕

韩式辣年糕

原料:手指年糕200克,配送作料酱包1包、洋葱半个、胡萝卜半根、油20克、盐1/4勺做法:1.半成品手指年糕一袋;2.拆...
2019-10-25
泰式甜辣鱿鱼圈

泰式甜辣鱿鱼圈

材料:主料:鱿鱼1条配料:洋葱1/8个、小米椒2个、芹菜1根、生菜1棵、大蒜2瓣调料:泰式甜辣酱40g、料酒1汤匙、盐...
2019-10-25
韩式拌杂菜

韩式拌杂菜

材料:红薯粉丝100克、木耳、香菇、胡萝卜、鸡蛋、生菜、洋葱、葱、芝麻、油、盐、生抽、糖、醋、芝麻油、辣椒...
2019-10-25
辣炒血米肠

辣炒血米肠

原料:血米肠400克、红尖椒两个、蒜末10克、苏子叶10片、韩式拌饭酱30克、植物油30克做法:1.冷冻的血米肠放入蒸锅...
2019-10-25
韩国泡菜(18)

韩国泡菜(18)

原料:大白菜(或者茭菜)一棵调料:梨子和苹果一个 虾米小半碗 鱼露30克左右 盐100克 白糖30克韩式辣椒酱80克 韩式...
2019-10-25
蛋包饭(4)

蛋包饭(4)

原料:洋葱,胡萝卜,黄瓜,培根,隔夜米饭1碗,鸡蛋3个,黑胡椒粉,盐,油,番茄酱做法:1 洋葱切丁2 胡萝卜黄...
2019-10-25
韩式火腿泡菜豆腐汤

韩式火腿泡菜豆腐汤

材料:韩式泡菜150克,豆腐200克,火腿100克,香菇3朵,油豆腐适量。调料:葱适量,蒜末15克,盐适量,酱油15毫升,...
2019-10-25
韩式黑糖馅饼

韩式黑糖馅饼

材料: ①黑糖。这里用的黑糖是纯黑糖,不是黑糖话梅糖那种经过加工了的黑糖制品。黑糖的味道要比红糖还要浓郁,...
2019-10-25
韩式萝卜片

韩式萝卜片

原料萝卜一斤。调料盐5克、韩式辣椒酱25克、白糖30克。做法、1、萝卜选择这种青白皮相间的。适合生吃又脆又甜。...
2019-10-25
泡菜鸡肉肠

泡菜鸡肉肠

原料(可做10小只左右):鸡胸肉250克,白泡菜(不辣的白菜泡菜)100克,洋葱1/4只,小葱2根,淀粉2勺,胡椒粉2茶匙,牛奶少...
2019-10-25
韩式肉末粉丝煲

韩式肉末粉丝煲

【韩式肉末粉丝煲】原料:猪肉馅150克、粉丝1小把、韩式辣白菜200克、小绿椒2根、干朝天椒2根调料:盐1/2小勺、生...
2019-10-25
韩味小菜鱼饼豆芽

韩味小菜鱼饼豆芽

韩味小菜鱼饼豆芽 导读:正常的绿豆芽略呈黄色,不太粗,水分适中,无异味;不正常的颜色发白,豆粒发蓝,芽茎...
2019-10-25
韩式炒年糕(2)

韩式炒年糕(2)

原料年糕400克、韩式辣椒酱少许。做法1、平底锅中放油,2、倒入条形年糕、3、然后加入适量韩式辣椒酱,再倒入适...
2019-10-25
韩式炸酱面

韩式炸酱面

面,最好选手擀面,但为了省事,挂面啥的也成,煮熟过冷水或拌香油以防粘,备用;煮面的过程中准备炒酱料,1、...
2019-10-25
韩式泡白菜

韩式泡白菜

材料:大白菜1棵(3斤左右),大蒜 2头,生姜 50克,胡萝卜半根,白萝卜1又1/2个,韭菜 20根,糯米粉 3大匙(约50克...
2019-10-25
自制韩国泡菜

自制韩国泡菜

材料:大白菜1大棵可选: 白萝卜1个(辣白萝卜味很好),胡萝卜3个,大葱5根,黄洋葱一个,大蒜5个,生姜1大块, 苹果半个,生梨...
2019-10-25
韩国大酱汤

韩国大酱汤

酱是韩国人最爱的调味料,它有清酱、大酱、辣椒酱、汁酱、青苔酱、黄酱等种类,其中大酱、辣椒酱可用来做大酱...
2019-10-25
韩国烤肉的做法

韩国烤肉的做法

用料: 猪五花(像我这样不喜欢吃肥肉的,用里脊、通脊都可以)腌料: 大喜大烤肉酱(这次我用的牛肉用酱)、葱...
2019-10-25