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花茶的功效与作用

发布时间:2019-10-25   美食最前线 www.mszqx.com    
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花茶的功效与作用对养生来说往往是不容忽视的。那么,在万物复苏的春季里,女性应选择喝哪些花茶呢?

 

 
 
    桃花养颜茶
    桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。不过,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。
 
    玫瑰解郁茶
    玫瑰味甘微苦、性温,能理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80℃的水冲泡,根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多者在月经期最好也不要饮用。
 
    月季调经茶
    月季味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效。月季花1.5-4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。
 
    茉莉和胃茶
    茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。但是,体内有热毒者禁止饮用。

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