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萝卜炖豆腐丸子:鲜香滋补,冬日里不可多得的

萝卜炖豆腐丸子:鲜香滋补,冬日里不可多得的

-- 食材 -- 白萝卜 600g /豆腐 适量 /盐 适量 油 适量 /肉丸子 适量 /香菜 适量 --做法-- 1.准备好材料。 2.白萝卜切小方块。 3.豆腐切小方块。 4.豆腐用油炸一下。 5.炸好捞出。 6.白萝卜放清...
2019-11-13
蜂蜜蛋糕

蜂蜜蛋糕

蜂蜜蛋糕,是希腊常见的甜食,是希腊传统甜食,无论你是到希腊人家里做客,还是餐馆饭店聚会,饭后的甜点里总是有蜂蜜蛋糕的身影。它不仅仅是种甜食,它还有别具一格的文化意...
2019-11-13
在深秋季节里,究竟哪些水果不能给孩子吃?

在深秋季节里,究竟哪些水果不能给孩子吃?

周末一家人一起去逛超市,在超市里儿子看到水果摊位上有西瓜就吵着要吃,我看着价钱蛮贵的,但孩子想吃就买了一半回家。 回家之后想要切给孩子吃,结果婆婆却不让吃,说天气冷...
2019-11-05
当归红枣党参鸡汤

当归红枣党参鸡汤

今天早上起来,有点冷,赶紧煲了一锅当归红枣党参鸡汤,给自己回回血。 当归、党参、黄芪,都是补血补气的食材,很适合女生长期吃。 当归这名字,也有气血各有所归的意思,对...
2019-11-05
营养早餐是健康生活的开始

营养早餐是健康生活的开始

营养早餐是健康生活的开始,但如今,很多人的早餐品种不超过两类,甚至有相当一部分人不吃早餐。一份营养早餐需要具备什么条件?具体来说,有以下三要三不要。 要淀粉类主食...
2019-11-05
饭后喝酸奶有助消化?

饭后喝酸奶有助消化?

饭后喝酸奶有助消化? 你想多了 。 不知道从什么时候开始,就有了饭后喝酸奶可以助消化这种说法,很多人家里都会备上几瓶,饭后拿出来喝。 然而,酸奶可能要辜负你们的期望了,...
2019-11-05
南瓜蛋羹的做法

南瓜蛋羹的做法

上周六之后,花儿三天没有更新文章了,有了解我的粉丝纷纷给我留言,询问周末的比赛状况。这里花儿感谢一直关心的朋友和粉丝们,也按照以往惯例,会稍微说几句刚刚结束不久的...
2019-11-05
食用辣椒的好处是远远多于坏处的

食用辣椒的好处是远远多于坏处的

辣椒是一种特别美味的调味料。现在许多人可以说是无辣不欢。有的人更是没有辣椒就不吃饭,但是也有一些人一点辣都不沾。 那么问题来了,这两种人,到底谁的身体更健康呢? 辣...
2019-11-05
福州最具盛名的特色美食

福州最具盛名的特色美食

民以食为天,这是千古不亘的道理。中华文化五千年,饮食文化是其中不可或缺的一篇。福州位于我国东南部,东临大海,三面环山,气候温和,山珍野味、水产资源十分丰富。福州菜...
2019-11-05
女人春季养生汤的做法

女人春季养生汤的做法

不少女性体质比较差,容颜憔悴,对此建议在这养生的季节里,不妨学会煲养生汤喝,帮助自己滋补身体和容貌。 女人春季养生汤的做法 一、黑鱼水果汤 所需主料:购买1条1斤重左右...
2019-10-25
怎么喝酒才能既助兴又不损健康

怎么喝酒才能既助兴又不损健康

俗话说无酒不成席。不过,到底怎么喝酒才能既助兴又不损健康呢? 营养专家指出,适量饮酒有一定的精神兴奋作用,可以产生愉悦感;但过量饮酒,特别是长期过量饮酒对健康有多方...
2019-10-25
蜂蜜柚子茶(2)

蜂蜜柚子茶(2)

食材:柚子一个(约1500克),冰糖300克,蜂蜜柚子重量的300克,清水2000克做法:1、柚子清洗干净,再放在温水里泡...
2019-10-25
自制葡萄酒

自制葡萄酒

葡萄6斤、白糖1斤、盐适量1、准备所需材料。2、用简单贴紧葡萄果蒂处将葡萄依次剪下,放入淡盐水中浸泡15分钟,...
2019-10-25
瘦身美容饮品―芦荟花茶饮

瘦身美容饮品―芦荟花茶饮

原料:芦荟半根,干玫瑰花10朵,干洛神花5朵,冰糖40g。做法:1,主要原料集合。2,砂锅中,放入2000ml左右的水,放...
2019-10-25
柠檬姜茶

柠檬姜茶

材料:柠檬3个、姜一大块、红糖约50克做法:1、柠檬加少许盐,洗干净表面2、姜去皮后切成片、柠檬也切成片3、柠...
2019-10-25
菠萝水果茶

菠萝水果茶

【材料】菠萝 半个苹果 半个梨 半个百香果 1个哈密瓜 1/4个橙子 半个柠檬 2片红茶包 2包矿泉水 1l冰糖 适量【做法】...
2019-10-25
港式奶茶

港式奶茶

原料:黑白淡奶80克、水300克、红茶4包、黄糖10克做法:1、水烧开,将茶包放入后关小火焖煮约3分钟。2、拿出茶包重...
2019-10-25
冰焦糖奶茶

冰焦糖奶茶

冰焦糖奶茶制作过程:【如图中约3-4杯的量】材料:纯牛奶 500g 细砂糖 70g 红茶包 2包做法:1、【图1-4】把所有材料准...
2019-10-25
草莓山楂消脂茶

草莓山楂消脂茶

原料:草莓、山楂干、冰糖。做法:1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,...
2019-10-25
蜂蜜柚茶

蜂蜜柚茶

材料:柚子2个(取柚肉全部,柚皮34个)、冰糖1杯、蜂蜜1千克准备工作:1.将准备2个柚子,我用的是梅州特产金柚;...
2019-10-25
甘麦红枣茶的做法

甘麦红枣茶的做法

甘麦红枣茶,它具有甘润滋补、养心益脾、保护肝脏的作用。 主料:红枣36g 小麦30g 甘草10g 辅料:红糖30g 清水1200ml 甘麦红枣茶的做法 1.食材集合 2.红枣去核(如果买的红枣是已去核的话...
2019-10-25
花茶的功效与作用

花茶的功效与作用

花茶的功效与作用对养生来说往往是不容忽视的。那么,在万物复苏的春季里,女性应选择喝哪些花茶呢? 桃花养颜茶 桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤...
2019-10-25
桂花茶—养生

桂花茶—养生

季节交替时节,会有那么几天天气比较干燥,这个时候适合喝一些花茶来养生,滋润身体,那么这个季节适合喝什么花茶呢?尤其是在春季这个容易困乏的季节,下面就来了解一下适合...
2019-10-25
浓情巧克力热饮

浓情巧克力热饮

醇厚的牛奶巧克力加上淡奶油,怎么喝怎么都是满足啊。加了巧克力,静置时表面会出现少许漂浮。最后拍照时候竟...
2019-10-25
柠檬茶的做法

柠檬茶的做法

柠檬茶的做法有哪些?要想 减肥 就绝对少不了柠檬,要知道柠檬一直以来都是首选的 减肥 方法。即使现在的 减肥 方法很多,但柠檬茶一直都是最健康有效的 减肥 方法。 一、蜂蜜柠檬...
2019-10-25
椰浆西米露的做法

椰浆西米露的做法

清甜醇香的椰浆,搭配Q弹爽口的西米,不仅美味消暑,还可以补充身体所需的营养。 椰浆可以利尿消肿,美容养颜。西米有健脾,补肺,化痰的功效。 主料:西米80g 椰浆250ml 辅料:白砂...
2019-10-25
荞麦薏米红豆浆的做法

荞麦薏米红豆浆的做法

薏米低脂、低热量,含有丰富的水溶性纤维,可以吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂、降血糖。荞麦淀粉中直链淀粉比例较高,可影响水分子进入,...
2019-10-25
把水果放到冰箱里或者浸入冰水里冰镇,味道会

把水果放到冰箱里或者浸入冰水里冰镇,味道会

夏天烈日炎炎,带回家的桃子、李子和西瓜经过一路颠簸,都变温了。这时候,如果把水果放到冰箱里或者浸入冰水里冰镇一会儿,味道会更加香甜好吃。为什么呢?除了温度本身让你...
2019-10-25
饮用蔬菜汁对身体健康有什么好处

饮用蔬菜汁对身体健康有什么好处

蔬菜汁,简而言之就是从蔬菜中榨出的汁液。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、...
2019-10-25
全球最受欢迎水果

全球最受欢迎水果

一日一苹果、医生远离我的谚语大家都不陌生。而在日常生活中,苹果更像是一位灰姑娘,没有出众的外表,也没有昂贵的身价,每个人都吃过它,但未必了解它就是这样一个果实,却...
2019-10-25
每天喝一杯饮品,护肤美白还有防晒

每天喝一杯饮品,护肤美白还有防晒

拥有好的肌肤是女性一直追求的,但追求的方法每个人的见解却是不同的,有的人会使用高档的护肤品,有的人会服用含有复合维生素的保健品,还有的人会运动,应该说不同的人则护...
2019-10-25
哈密瓜椰奶的做法

哈密瓜椰奶的做法

哈密瓜椰奶满满的夏日气息。破壁机搅打出来的果汁,很棉滑,表层是香浓幼滑的脂肪泡沫,中层是混有细腻果肉果汁,这样的含果肉果汁裹腹感比原汁好,适合给幼儿和长辈做辅食。...
2019-10-25
夏季喝一杯酸梅汤,做一次全方位清洁

夏季喝一杯酸梅汤,做一次全方位清洁

酸梅汤是中国传统的夏令饮料和解渴妙品。它的历史可以追溯到很早以前。据说商周时期,我们的祖先就已经知道用梅子提取酸味作为饮料。酸梅汤凭借去油解腻,健康天然的特性,和...
2019-10-25
鲜奶木瓜仙草捞的做法

鲜奶木瓜仙草捞的做法

一款美白祛火的夏日甜品,没有糖精和奶精,安心吃不怕胖哟! 主料:纯牛奶1盒 黑凉粉1盒 木瓜1个 辅料:蜜红豆适量 薏米适量 鲜奶木瓜仙草捞的做法 1.将黑凉粉50g用150ml的凉白开冲开,...
2019-10-25
提子花生奶的做法

提子花生奶的做法

花生花生在民间又被称为长生果,并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,...
2019-10-25