手机版

女人春季养生汤的做法

发布时间:2019-10-25   美食最前线 www.mszqx.com    
字号:

不少女性体质比较差,容颜憔悴,对此建议在这养生的季节里,不妨学会煲养生汤喝,帮助自己滋补身体和容貌。

女人春季养生汤的做法

一、黑鱼水果汤

所需主料:购买1条1斤重左右的黑鱼,再买2个木瓜(如果木瓜比较大的话,1个就够了),再准备10G的红枣。

所需辅料:食盐、鸡精各适量。

烹饪制法:

1、将黑鱼处理干净,之后将其切成薄片备用。

2、再将木瓜的外皮削掉,之后再对半切开,再把果籽挖出来,冲洗干净之后切成小块备用。

3、然后烧一锅开水,等锅中的水烧开以后,直接将黑鱼片、木瓜块和红枣放进去,材料都准备好后直接开大火炖煮。

4、等到汤水沸腾之火,转为小火煲连个小时,起锅之前加入适量的食盐和鸡精调味即可。

推荐理由:黑鱼肉嫩,而且富含营养,常吃有助养颜,补充营养。搭配具有均衡和强化人体更新的木瓜,一起炖煮食用,润肺养颜的功效更加显著。所以说,建议想要食疗养颜的人,不妨常喝。

 


香椿拌豆腐


图说天下

×
织梦二维码生成器