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每个年龄段的女性都有其特殊的营养需求

每个年龄段的女性都有其特殊的营养需求

随着年龄的不断增长,每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会随之改变,女性的营养需求也是如此。从大体上来看,似...
2019-10-25
几类美肤食物

几类美肤食物

光洁、紧致的肌肤是每个爱美人士的追求,于是水、精华、乳液、防晒,抹了一层又一层。英国《每日邮报》11日刊载一篇专...
2019-10-25
A4腰你也能吃出来

A4腰你也能吃出来

现在网上疯狂流行A4腰的照片,这已经成为新一代检测女性身材的标准,可是很多女性不要说是A4腰了,光是那肥嘟嘟的肚子...
2019-10-25
痛经食疗方三款

痛经食疗方三款

当归生姜羊肉汤 组成:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。 用法:羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加...
2019-10-25
产后喝肉汤有讲究

产后喝肉汤有讲究

汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养,对于产妇来说,可谓最佳营养品。但产后喝肉汤也是...
2019-10-25
茉莉花粥

茉莉花粥

美食:茉莉花粥茉莉花含有多种有机物和维他命,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。...
2019-10-25
让肌肤恢复光泽:蛋清炖鲜奶

让肌肤恢复光泽:蛋清炖鲜奶

蛋清4个鲜奶800毫升 砂糖60克炼乳40毫升做法:1 将所有的材料放入碗中搅拌匀,然后用过滤网过滤2次。2 用碗盛装,入...
2019-10-25
[养颜]-凉拌水晶皮冻

[养颜]-凉拌水晶皮冻

材料: 猪皮、八角、生姜、花椒、葱段、料酒、干辣椒、芫荽(香菜)、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖、熟...
2019-10-25
竹笋土鸡汤

竹笋土鸡汤

材料:土鸡半只、楠竹笋2只、盐适量做法:1、土鸡剁成块,放入凉水中煮开,除去血沫以后捞出沥干待用。2、南竹...
2019-10-25
杂豆鲫鱼汤

杂豆鲫鱼汤

材料:鲫鱼500克、黑豆150克、花生150克、红芸豆100克、盐适量材料:1、将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏,洗净待用;...
2019-10-25
花生鱼头汤

花生鱼头汤

材料:鱼头1个(我用的是海鲈鱼)、花生仁50克、红枣5粒、姜片20克、盐适量、油2汤匙(30ml)做法:1、将红枣洗净...
2019-10-25
当归洋参凤爪

当归洋参凤爪

食材:凤爪300克、当归2小块、西洋参适量、枸杞1小把调料:盐2克、料酒少许、香葱两根做法:1凤爪去皮去趾甲,洗...
2019-10-25
橙汁冬瓜

橙汁冬瓜

材料:冬瓜,橙汁,白糖,甜橙,柠檬步骤:1.冬瓜洗净去皮去瓤,切成1cm左右粗细的条状。2.锅中加水,水烧沸后下...
2019-10-25
红豆百合莲子糖水

红豆百合莲子糖水

材料:红豆200克、莲子30克、百合20克、砂糖 适量、清水 适量制作方法:将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力...
2019-10-25
红枣酒酿小丸子

红枣酒酿小丸子

材料:红枣若干颗、红糖、酒酿、糯米小丸子、清水做法:1、红枣提前泡上两个小时2、糯米粉加适量水和成面团,搓...
2019-10-25
养颜补血的桂花蜜枣(微波版)

养颜补血的桂花蜜枣(微波版)

材料:主料:大红枣10颗调料:糖桂花30g准备:大红枣洗净,用温水浸泡20分钟;做法:1. 浸泡后的大红枣捞出,放入...
2019-10-25
常喝胡萝卜汁对女性美眼产生的保护功效

常喝胡萝卜汁对女性美眼产生的保护功效

眼睛是心灵的窗口,一双炯炯有神的眼睛不仅能传递生动的讯息,同时也是美丽和健康的代表。然而随着生活节奏的加快,久...
2019-10-25
吃蔬菜和水果较多的女性比其他女性拥有更健康

吃蔬菜和水果较多的女性比其他女性拥有更健康

英格兰和澳大利亚科学家进行的一项研究发现:吃蔬菜和水果较多的女性比其他女性拥有更健康、更有魅力的容貌。 研究人...
2019-10-25
女人补血关键是养血

女人补血关键是养血

血为人之本,女人是脆弱的群体,需要很好的养护,而女人健美最大的敌人就是贫血。女人补血关键在养血,下面为大家推荐...
2019-10-25
女人春季养生汤的做法

女人春季养生汤的做法

不少女性体质比较差,容颜憔悴,对此建议在这养生的季节里,不妨学会煲养生汤喝,帮助自己滋补身体和容貌。 女人春季...
2019-10-25

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