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猪肝可养血补肝,患夜盲,水肿,萎黄等症者可

猪肝可养血补肝,患夜盲,水肿,萎黄等症者可

芹菜炒猪肝(预计15分钟) 材料:新鲜猪肝250克,芹菜100克,红椒丝、姜片、蒜末各适量。 调料:盐、鸡精各3克,干淀粉、...
2019-11-14
营养早餐是健康生活的开始

营养早餐是健康生活的开始

营养早餐是健康生活的开始,但如今,很多人的早餐品种不超过两类,甚至有相当一部分人不吃早餐。一份营养早餐需要具备...
2019-11-05
饭后喝酸奶有助消化?

饭后喝酸奶有助消化?

饭后喝酸奶有助消化? 你想多了 。 不知道从什么时候开始,就有了饭后喝酸奶可以助消化这种说法,很多人家里都会备上几...
2019-11-05
食用辣椒的好处是远远多于坏处的

食用辣椒的好处是远远多于坏处的

辣椒是一种特别美味的调味料。现在许多人可以说是无辣不欢。有的人更是没有辣椒就不吃饭,但是也有一些人一点辣都不沾...
2019-11-05
柿饼比柿子更养人

柿饼比柿子更养人

柿子更是天然的醒酒药,古时就被用作防醉和消除宿醉的有效食品。柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化,加速酒精分解;高含...
2019-10-25
炎炎的夏日,不妨吃点绿豆来进行食疗养生

炎炎的夏日,不妨吃点绿豆来进行食疗养生

炎炎的夏日,我们不妨吃点绿豆来进行食疗养生,其中绿豆汤便是最佳的选择。中医认为,绿豆性凉、味道甘,具有极好的...
2019-10-25
最基本款粽子学起来!

最基本款粽子学起来!

眼看一年一度的端午节又要来了,端午节,除了龙舟,粽子必然是主角。不会包粽子,那怎么能行,最基本款粽子学起来!...
2019-10-25
酸奶到底什么时间喝最好?

酸奶到底什么时间喝最好?

酸奶是很多人喜欢吃的奶制品,它不仅能促消化,每天喝一杯还能调理肠道。但是,想要把酸奶的营养功能最大化,还是要吃...
2019-10-25
“五一”期间饮食要尽量清淡

“五一”期间饮食要尽量清淡

再过一天就可以拥抱五一小长假了,很多小伙伴们非常的开心,盘点着怎样让这个五一过得有意义,有的选择宅家,调养生息...
2019-10-25
刚刚吃晚饭不能吃苹果

刚刚吃晚饭不能吃苹果

说起苹果,大家一定都不陌生。因为苹果是我们生活中最常见的水果之一,苹果的营养价值非常高,但不得不提醒大家的是,...
2019-10-25
喝红酒的好处

喝红酒的好处

红酒是葡萄酒的一种,并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄汁。...
2019-10-25
几种补水润燥的食物

几种补水润燥的食物

季气候干燥,很容易上火,小编给大家推荐几种补水润燥的食物,干燥的冬季也要做个水润美人。 1.梨 梨味甘微酸、性凉,...
2019-10-25
小米最主要的功效——补脾胃

小米最主要的功效——补脾胃

小米,又名粟,古代称之为禾,是中国传统的产妇补身食品。小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经。具有健脾养胃、补益虚...
2019-10-25
桔子上火吗

桔子上火吗

一个桔子有多少热量呢?桔子是很多人比较爱吃的果类,但是,桔子的热量是女人比较想知道的事情,很多人会说桔子吃多了...
2019-10-25
秋天食用哪些水果对身体有好处

秋天食用哪些水果对身体有好处

民以食为天,摄取食物很重要,秋天吃什么好?水果无疑少不了,这些常见的水果,你平时吃了几个? 柿子 柿子属寒性食材,...
2019-10-25
50岁起请多吃肉

50岁起请多吃肉

日本人类综合科学大学教授熊谷修,一直专门研究老化和营养的关系。他表示,通过少吃肉多吃蔬菜来预防三高等生活习惯病...
2019-10-25
为了缓解胃部疾病,大家可以多食用葡萄

为了缓解胃部疾病,大家可以多食用葡萄

胃是人体重要的脏器,如果自身一旦出现饮食不规律或者暴饮暴食的现象,则自身的胃就会出现异常,与其不断服用各种牌子...
2019-10-25
素食的好处 长期吃素的好处

素食的好处 长期吃素的好处

说到健康饮食,相信大家都有话说,而多吃素少吃肉是被很多人认为有益健康的事情,并且,这种说法如今得到了证实,他们...
2019-10-25
多吃一些对皮肤有好处的食物

多吃一些对皮肤有好处的食物

每个人都希望自己拥有好的皮肤,白白嫩嫩又水水润润,细嫩光滑,其实在我们的日常生活中,很多食物是有一定护肤效果的...
2019-10-25