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蜂蜜蛋糕

蜂蜜蛋糕

蜂蜜蛋糕,是希腊常见的甜食,是希腊传统甜食,无论你是到希腊人家里做客,还是餐馆饭店聚会,饭后的甜点里总是有蜂蜜蛋糕的身影。它不仅仅是种甜食,它还有别具一格的文化意...
2019-11-13
在深秋季节里,究竟哪些水果不能给孩子吃?

在深秋季节里,究竟哪些水果不能给孩子吃?

周末一家人一起去逛超市,在超市里儿子看到水果摊位上有西瓜就吵着要吃,我看着价钱蛮贵的,但孩子想吃就买了一半回家。 回家之后想要切给孩子吃,结果婆婆却不让吃,说天气冷...
2019-11-05
当归红枣党参鸡汤

当归红枣党参鸡汤

今天早上起来,有点冷,赶紧煲了一锅当归红枣党参鸡汤,给自己回回血。 当归、党参、黄芪,都是补血补气的食材,很适合女生长期吃。 当归这名字,也有气血各有所归的意思,对...
2019-11-05
营养早餐是健康生活的开始

营养早餐是健康生活的开始

营养早餐是健康生活的开始,但如今,很多人的早餐品种不超过两类,甚至有相当一部分人不吃早餐。一份营养早餐需要具备什么条件?具体来说,有以下三要三不要。 要淀粉类主食...
2019-11-05
饭后喝酸奶有助消化?

饭后喝酸奶有助消化?

饭后喝酸奶有助消化? 你想多了 。 不知道从什么时候开始,就有了饭后喝酸奶可以助消化这种说法,很多人家里都会备上几瓶,饭后拿出来喝。 然而,酸奶可能要辜负你们的期望了,...
2019-11-05
南瓜蛋羹的做法

南瓜蛋羹的做法

上周六之后,花儿三天没有更新文章了,有了解我的粉丝纷纷给我留言,询问周末的比赛状况。这里花儿感谢一直关心的朋友和粉丝们,也按照以往惯例,会稍微说几句刚刚结束不久的...
2019-11-05
食用辣椒的好处是远远多于坏处的

食用辣椒的好处是远远多于坏处的

辣椒是一种特别美味的调味料。现在许多人可以说是无辣不欢。有的人更是没有辣椒就不吃饭,但是也有一些人一点辣都不沾。 那么问题来了,这两种人,到底谁的身体更健康呢? 辣...
2019-11-05
福州最具盛名的特色美食

福州最具盛名的特色美食

民以食为天,这是千古不亘的道理。中华文化五千年,饮食文化是其中不可或缺的一篇。福州位于我国东南部,东临大海,三面环山,气候温和,山珍野味、水产资源十分丰富。福州菜...
2019-11-05
牛肉丸太阳面的做法

牛肉丸太阳面的做法

牛肉丸太阳面的做法 1. 我准备的是牛肉丸6颗 洗净后可以用刀割出喜欢的形状 还有一包附送的炸蒜米很香 2. 2块面条 用水冲洗一下 3. 青菜洗净备用 4. 蒜苗洗净切碎备用 5. 锅内放少许油...
2019-10-25
女人春季养生汤的做法

女人春季养生汤的做法

不少女性体质比较差,容颜憔悴,对此建议在这养生的季节里,不妨学会煲养生汤喝,帮助自己滋补身体和容貌。 女人春季养生汤的做法 一、黑鱼水果汤 所需主料:购买1条1斤重左右...
2019-10-25
酸汤鱼

酸汤鱼

材料: 5杯水,2大勺罗望子(酸角)果肉,鱼块,4个泰国小红辣椒,2个蕃茄(切四瓣),2根芋头杆儿,6根秋葵(切段),200g绿豆芽,新鲜菠萝,2个红葱头(切碎),5瓣蒜(切碎),1/2杯刺芹,1...
2019-10-25
豉汁蒸鲶鱼

豉汁蒸鲶鱼

材料:鲶鱼 1条,豆豉 10g,生姜 2片,大蒜 3瓣,葱 2根,生抽 1汤匙,麻油 半汤匙,红辣椒 1根,胡椒粉 适量,白砂...
2019-10-25
紫苏鱼头豆腐煲

紫苏鱼头豆腐煲

导读:紫苏提味将整道菜的香味突出,并且有活血行气之效。鱼头金黄酥香,豆腐外酥里嫩。而且用瓦煲热着吃,直...
2019-10-25
南瓜咸肉蒸膏蟹

南瓜咸肉蒸膏蟹

每年的秋天,尤其是到了深秋,西北风一刮,蟹脚就开始痒了,上海的人心里也一起跟着痒起来了。每到双休日或是...
2019-10-25
带鱼炖豆腐

带鱼炖豆腐

带鱼肉厚刺少,肥美不油腻,配上豆腐的爽滑,香嫩与筋道并济。带鱼营养丰富,含有丰富的镁元素,对心血管系统...
2019-10-25
三鲜虾仁

三鲜虾仁

具体做法: ** 芦笋2两,大红椒片适量,黑木耳0.5两水发泡胀; ** 虾仁0.5斤,开背刀,去掉沙线,放到碗中加入适量...
2019-10-25
蒜蓉辣椒蒸草鱼

蒜蓉辣椒蒸草鱼

用蒜蓉辣椒来蒸鱼,说是我外婆家的传家菜一点儿也不为过,除开外婆,我妈妈、小姨、三个舅舅都会做,过年、过...
2019-10-25
鱼的做法

鱼的做法

鱼的做法...
2019-10-25
高水准的清蒸鱼有秘诀

高水准的清蒸鱼有秘诀

清蒸鱼虽是普通的家常菜,但如果想要做出高水准的清蒸鱼也是不简单的。今天就来跟大家分享烹饪清蒸鱼各个环节的秘诀。 秘诀一:选大小。 鱼的重量控制在600克左右,这种体积的...
2019-10-25
蚝油蒜蓉烤牡蛎的做法

蚝油蒜蓉烤牡蛎的做法

牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,它们的牡蛎美味的基础。干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原...
2019-10-25
萝卜炖豆腐丸子:鲜香滋补,冬日里不可多得的

萝卜炖豆腐丸子:鲜香滋补,冬日里不可多得的

-- 食材 -- 白萝卜 600g /豆腐 适量 /盐 适量 油 适量 /肉丸子 适量 /香菜 适量 --做法-- 1.准备好材料。 2.白萝卜切小方块。 3.豆腐切小方块。 4.豆腐用油炸一下。 5.炸好捞出。 6.白萝卜放清...
2019-11-13
在深秋季节里,究竟哪些水果不能给孩子吃?

在深秋季节里,究竟哪些水果不能给孩子吃?

周末一家人一起去逛超市,在超市里儿子看到水果摊位上有西瓜就吵着要吃,我看着价钱蛮贵的,但孩子想吃就买了一半回家。 回家之后想要切给孩子吃,结果婆婆却不让吃,说天气冷...
2019-11-05
当归红枣党参鸡汤

当归红枣党参鸡汤

今天早上起来,有点冷,赶紧煲了一锅当归红枣党参鸡汤,给自己回回血。 当归、党参、黄芪,都是补血补气的食材,很适合女生长期吃。 当归这名字,也有气血各有所归的意思,对...
2019-11-05
让鸡汤鲜美清澈又营养

让鸡汤鲜美清澈又营养

要让鸡汤鲜美清澈又营养,其实很容易,只要掌握下面几个小窍门: 1. 鲜鸡冰冻排酸 如果买回来的是在市场新鲜宰杀的鸡,则要把鸡先放进冰箱的冷冻室冰冻3-4个小时排酸。由于动物...
2019-10-25
双瓜汤的做法

双瓜汤的做法

冬瓜虽然是普通的蔬菜,但营养价值和功效却不小,冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用...
2019-10-25
冬瓜薏米棒骨汤的做法

冬瓜薏米棒骨汤的做法

秋天来了,但是高温依旧在,进补正当时!腿骨里面有骨髓, 主料:腿骨1根 辅料:绿豆50克 薏米30克 葱3段 姜2片 八角1粒 盐适量 冬瓜薏米棒骨汤的做法 1.原料:猪腿骨1根,冬瓜500克,绿...
2019-10-25
香甜小米粥的做法

香甜小米粥的做法

小米粥的营养众所周知,用醇浆机做出来的小米粥,口感非常软糯,很美味呢。 主料:小米1杯 辅料:清水700ml 香甜小米粥的做法 1.小米一杯,放入容器淘洗干净 2.将醇浆机里面的零件拆...
2019-10-25
秋季养生紫米红枣粥的做法

秋季养生紫米红枣粥的做法

秋季是一个特别的季节,天气变凉易引发感冒,候也渐渐干燥,粥应该是最适合在初秋调节胃口,增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血,紫米富含多种维生素和矿物质,补血、健脾开...
2019-10-25
在炎热且潮湿的夏季,喝粥是调理肠胃的绝佳方

在炎热且潮湿的夏季,喝粥是调理肠胃的绝佳方

在炎热且潮湿的夏季,暑热伤气又伤阴,脾胃受湿气影响,消化吸收功能下降。而一些贪凉的人用冷饮、冷食给自己解暑,也会对胃黏膜造成损伤。夏季胃病多发,要想养胃,一定不能...
2019-10-25
桂圆大枣红豆汤

桂圆大枣红豆汤

大枣的营养价值有多高,相信很多人都知道,它是女性朋友爱吃的零食,吃点她可以补血,经期吃特别好。除了这些,其实大枣的功效还不止这些,那么大枣应该怎么吃就能很大程度上...
2019-10-25
白菜肉渣炖粉条

白菜肉渣炖粉条

大白菜猪肉炖粉条这道菜养活了几代人,至今也深深影响着我们,它的味道会永远留在记忆的味道中。这次我将猪五...
2019-10-25
川味粉蒸排骨

川味粉蒸排骨

川菜中一道著名的排骨菜,就是ldquo;粉蒸排骨rdquo;,香滑软糯,而且不是太辣。用豆瓣酱和酱油将排骨腌起来,还可...
2019-10-25
宝塔扣肉

宝塔扣肉

片薄肉嫩的回锅肉被蒸的肥而不腻,软糯多汁,咸香美味,梅菜微甜的爽口口感下饭又增色。将薄肉片层层叠起,摆...
2019-10-25
滑蛋牛肉

滑蛋牛肉

这是一道传统广东粤菜,软嫩的牛肉被炒得鲜嫩多汁,火候恰当,使得牛肉不硬不老。菜色泽浅黄,肉质鲜滑,蛋香...
2019-10-25
白菜帮炒猪肉

白菜帮炒猪肉

白菜帮子脆生清甜,清欢有味,真是不吃菜根不知菜美。若不喜食清淡味,可多放些辣椒,白菜帮子便变脆爽麻辣,...
2019-10-25
薄荷蒜香脆骨

薄荷蒜香脆骨

用鲜香清凉的荷叶裹住焦脆酥软的排骨块儿,薄荷叶的清香带着一丝丝清甜和辛辣,沁入蒜香排骨之中,给味蕾带来...
2019-10-25
红萝卜焖牛肉

红萝卜焖牛肉

牛肉用小火焖烂,肉质软嫩可口,萝卜清甜的汁水跟肉香相互相融,非常美味下饭。随手放了些迷迭香,没有也可以...
2019-10-25
藜蒿炒腊肉

藜蒿炒腊肉

具体做法: ** 藜蒿1.5斤摘尽根叶后洗净,用手掰成段,韭菜2两洗净后切成段,五花腊肉1.5两,切成片; ** 锅烧热去少...
2019-10-25
肉爆双鲜

肉爆双鲜

具体做法: ** 芥兰头一个,去皮后切成条;红菜苔1把,手撕掉大部分外皮和叶,折成段;五花肉2两切成条,锅烧热去...
2019-10-25
红烧牛筋涷&红烧牛肉面

红烧牛筋涷&红烧牛肉面

牛腩加上牛筋一起炖了2-3个小时,炖好以后我先把牛筋捞出一部分来,倒入过滤后的汤汁淹没牛筋,放冰箱冷藏1-2个...
2019-10-25
麻辣萝卜干

麻辣萝卜干

萝卜青翠可口,脆爽入味。每一口咬下去都伴有丝丝蔬菜特有的甜味,还有香料的辛香。越嚼越有味的一道小菜,非...
2019-10-25
黄金炸藕夹

黄金炸藕夹

材料:肉,藕,葱,姜,面粉,鸡蛋,生抽,料酒,盐,糖,油做法:1 肉洗净剁碎(自己用刀剁啊,当减肥吧,机器...
2019-10-25
蒜蓉蒸茄子

蒜蓉蒸茄子

具体做法:** 大蒜子4两剁成蒜蓉,锅烧热放入适量猪油,用小火慢慢煸炒,炒干蒜蓉里的水分,炒出蒜香味,当蒜蓉...
2019-10-25
香辣白菜粉丝汤

香辣白菜粉丝汤

红薯粉丝是粗杂粮,其主要成份是红薯淀粉,很饱肚子,是低糖、低脂肪、低热量的健康保健食品。红薯粉丝泡发后...
2019-10-25
剁椒杏鲍菇

剁椒杏鲍菇

具体做法: ** 杏鲍菇1个,从中间切断,用手撕成条,姜末和大红椒粒各适量; ** 坛坛香剁辣椒4两,倒在漏勺里,挤...
2019-10-25
什锦白菜卷

什锦白菜卷

导读:俗话说ldquo;百菜不如白菜rdquo;,白菜的味道鲜美、营养丰富,是秋冬季节餐桌上不可或缺的平民蔬菜,多吃青...
2019-10-25
炒大白菜

炒大白菜

白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作...
2019-10-25
辣土豆片

辣土豆片

导读:爽翻了的土豆片,适合重口味的童鞋。每一片都辣的让你喷火。土豆切片儿入味极了,密麻麻的铺满辣椒面,...
2019-10-25
蟹粉豆腐

蟹粉豆腐

秋末的大闸蟹非常肥美,但是每次给孩子吃他都嫌麻烦,所以经常拆出蟹粉来做蟹粉豆腐,大闸蟹的鲜美全融入到豆...
2019-10-25
地瓜面鱼

地瓜面鱼

导读:红薯《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有ldquo;补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴rdquo;的功效,使人ldq...
2019-10-25
酱牛肉的做法

酱牛肉的做法

酱牛肉味道醇香鲜美,肉香迷人。沾以酱油和生姜,加重牛肉的鲜嫩口感,纹理清晰可见,酱汁留驻于肉的细缝之间,让肉更入味~ 原料: 牛健肉500,黄酱,花椒,八角,香叶,丁香,...
2019-10-25
极品香辣口水鸡

极品香辣口水鸡

鲜嫩爽滑的鸡肉过瘾!煮鸡的手法和调料的调配是蘸上料汁绝对决定口水鸡口味的关键。姑且不说这鸡是否正宗,各家做法因人而异。 我只讲好吃,反正不管怎样折腾这鸡记得要尽量保...
2019-10-25
腌鬼子姜

腌鬼子姜

导读:鬼子姜的学名叫菊芋,从名字上可知是菊科的植物,俗名叫洋姜,原产北美,十七世纪的时候传入我国,鬼子...
2019-10-25
辣酱腌洋姜

辣酱腌洋姜

洋姜的块茎中含丰富的菊糖,为果糖多聚物质,对糖尿病有一定的辅助疗效。食用时可腌制味稍辣。用原始的腌渍方...
2019-10-25
虾皮老虎菜

虾皮老虎菜

凉拌菜保留了蔬菜的原有的清香原味,三种不同的蔬菜切丝凉拌,口感却意想不到的爽脆可口,配上虾米的鲜香,回...
2019-10-25
红醋绣球萝卜丝

红醋绣球萝卜丝

材料:1.红皮萝卜2个2.红醋、糖、红油辣子、香菜做法:1.萝卜洗干净后,切成萝卜丝。2.用盐码味10分钟后挤干萝卜丝...
2019-10-25
果醋爽脆黄瓜片

果醋爽脆黄瓜片

材料:黄瓜2根,盐1大勺(擦外皮用),盐2小勺(腌拌用),果醋100ml做法:1、冲洗干净黄瓜外皮,撒上盐,用手搓...
2019-10-25
啤酒渍黄瓜

啤酒渍黄瓜

1.原料:黄瓜500克(切条后的量);啤酒1罐(330ml),白糖15克,盐8克。2.做法:将黄瓜洗净后切成1寸左右的长条状。...
2019-10-25
凉拌白玉菇

凉拌白玉菇

主料:白玉菇250克副料:黄瓜、胡萝卜调料:盐、红油、糖、鱼露、香油、陈醋、生抽凉拌白玉菇的做法:1、白玉茹...
2019-10-25
蜜汁苦瓜

蜜汁苦瓜

材料:苦瓜、蜂蜜、香油、精盐做法:苦瓜洗净去瓤,片成薄片,洒少许精盐腌渍5分钟后控净水分。取干净小碗,倒入...
2019-10-25
蜜瓜腰果鸡丁

蜜瓜腰果鸡丁

原料:鸡胸两块 蜜瓜八分之一个 腰果适量 盐适量 料酒适量鸡精少许淀粉适量做法:1.鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘...
2019-10-25
醉香老鸭

醉香老鸭

食材:小红椒、大蒜子、厚姜片、葱节、干红辣椒适量。2.5斤左右的老鸭1只,宰杀、去毛、去内胀、斩块备用。做法...
2019-10-25
榨菜辣炒鸡胗

榨菜辣炒鸡胗

食材:鸡胗半碗,尖椒1个,香葱一根,姜5片,蒜2瓣调料:剁椒2大勺,生抽1茶匙,料酒2大勺,鸡精少许做法:鸡胗...
2019-10-25
芋头三杯鸡

芋头三杯鸡

材料:童仔鸡1只、荔蒲芋头1个(小点的)、大蒜8瓣、姜5片、新鲜罗勒叶1小把调味料:芝麻油30克、米酒300克、生抽...
2019-10-25
什蔬烤鸡

什蔬烤鸡

材料:童子鸡一只、土豆1个、胡萝卜半根、洋葱半个调料:生抽2汤匙、烤肉酱3汤匙、盐适量、橄榄油1汤匙、黑胡椒...
2019-10-25
剁椒炒鸡胗

剁椒炒鸡胗

主料:鸡胗200克;配料:剁椒2大匙,姜、蒜、葱各适量;调料:蚝油0.5大匙,盐适量,料酒一小匙,生抽一小匙,白...
2019-10-25
麻辣香锅鸡

麻辣香锅鸡

【主料】:鸡肉块、熏肠、咸肉【配菜1】:土豆、莲藕、丝瓜【配菜2】:平菇、金针菇、青菜、香菜【调料1】:干...
2019-10-25
嗜嗜滑鸡煲

嗜嗜滑鸡煲

制作时间:25分钟制作简易度:★★★口味:咸带微甜材料:嫩子鸡1/2只(500克)、干葱(红葱头)150克、大蒜8瓣、...
2019-10-25
香辣鸡肠

香辣鸡肠

材料:植物油、精盐、生姜、八角、桂皮、香叶、老抽鸡肠子、红辣椒、香菜、大蒜、碱面做法:1、鸡肠子用碱面搓...
2019-10-25
麻辣鸡块(2)

麻辣鸡块(2)

用料【主料】鸡肉【配料】1葱段、生姜、大蒜、干辣椒【配料】2八角两颗、桂皮1小段花椒粒一勺山奈4片、草果2颗、...
2019-10-25